Deine Therapie für mehr
Lebensqualität.

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Über mich

Mein Name ist Rahel Koch und ich arbeite seit 2017 als Physiotherapeutin. In den vergangenen Jahren durfte ich wertvolle Erfahrungen in vielen verschiedenen Bereichen der Physiotherapie sammeln. Ich habe jedoch sehr schnell gemerkt, dass die Beckenbodentherapie mein Herzensthema ist und habe mich darauf fokussiert und spezialisiert. Ich begleite meine Patientinnen kompetent und mit viel Einfühlungsvermögen. Privat bin ich verheiratet und stolze Mutter von zwei wunderbaren Söhnen. In meiner Freizeit liebe ich es, mich sportlich zu betätigen – Bewegung ist für mich nicht nur Beruf, sondern auch Leidenschaft. Diese Begeisterung für einen aktiven und ausgeglichenen Lebensstil bringe ich gerne in meine Arbeit ein. Ich freue mich, dich auf deinem Weg für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu begleiten!

Aus- und Weiterbildungen

  • 2014-2018: Physiotherapeutin Bachelor of Science, Reichenau DE und Thim van der Laan in Utrecht NL
  • 2018: Beckenbodenrehabilitation der Frau in Chur
  • 2019: Tageskurs Boegertherapie im Physiozentrum Winterthur
  • 2020: 2 Module Sportphysiotherapie SPT München
  • 2021: Kiefergrundkurs im Physiozentrum Winterthur
  • 2021: Dry Needling-Kurs an der DGSA in Winterthur
  • 2022-2023: Beckenboden- Kursleiterin
  • 2023: Beckenbodenfachfrau Schwangerschaft/Rückbildung
  • 2024: Physiotherapie bei Chronischen Beckenboden und Unterleibschmerzen (CPPS) bei Frauen in Frauenfeld
  • 2024: Return to Running nach der Schwangerschaft, Kurzfortbildung
  • 2024: Funktioneller Ultraschall am Beckenboden und Bauch
  • 2024: Pessar-Workshop für Physiotherapeuten
  • 2024: Rektusdiastase erkennen und behandeln bei der Anima Akademie
  • 2024: Training Moms-Kurs, Training in der Schwangerschaft und Trainingsaufbau nach der Rückbildung

Angebote

Angebote

Beckenbodentherapie für Frauen

Ein funktioneller Beckenboden ist essenziell für dein Wohlbefinden, Stabilität und Lebensqualität – in jedem Alter. Ob nach der Geburt, bei Inkontinenz, Senkungsbeschwerden, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder einfach zur Prävention. In einer vertrauensvollen Atmosphäre erarbeiten wir nach einer ausführlichen Anamnese und Befundung, auf deine Beschwerden abgestimmt, die Behandlung und ein Übungsprogramm.

Physiotherapie

Mit gezielten und ganzheitlichen Behandlungsmethoden unterstützt die Physiotherapie dabei, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu fördern und den Heilungsprozess zu begleiten. Ob nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Beschwerden – gemeinsam arbeiten wir daran, deine körperliche Funktion und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.

Beckenboden- / Bauch-Check-Up

Mittels einer vaginalen Untersuchung und Ultraschalldiagnostik kann ich die Funktion von Beckenboden- und Bauchmuskulatur untersuchen. So lassen sich Bewegungsabläufe sichtbar machen und gezielt verbessern – ideal zur Prävention, nach der Geburt, für den Wiedereinstieg in den Sport oder bei Beschwerden wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder auch bei einer Rektusdiastase.

Dry Needling

Dry Needling ist eine effektive Methode zur Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten. Durch gezieltes Einstechen mit einer feinen Nadel in den Muskel werden Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Beweglichkeit verbessert. Die Methode wirkt sehr schnell, präzise und nachhaltig.

Schwangerschaft / Rückbildung

Dein Körper leistet während und nach der Schwangerschaft Enormes. Mit gezielter Physiotherapie begleite ich dich in dieser besonderen Zeit. Zur Linderung von Beschwerden, zur Stärkung wie auch Entspannung des Beckenbodens und zur Unterstützung einer funktionellen und effektiven Rückbildung. Individuell, achtsam und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Preise

Preise

Physiotherapie über Verordnung

Franchise 30min

Therapieinhalt

  • Anamnese/ Befund
  • Therapie
  • Trainings- und Übungsplanung
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Physiotherapie Privat

75 CHF 30min

Therapieinhalt

  • Anamnese/ Befund
  • Therapie
  • Trainings- und Übungsplanung
Jetzt buchen

Physiotherapie Privat

150 CHF 60min

Therapieinhalt

  • Anamnese/ Befund
  • Therapie
  • Trainings- und Übungsplanung
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Beckenboden / Bauch Check-Up

160-180 CHF 60-70min

Leistungen

  • Anamnese
  • Manuelle und Ultraschall Untersuchung
  • Beratung und Übungsplanung
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